沿灘區(qū)隸屬四川省自貢市,位于東經(jīng)104°40′42″—105°58′00″;北緯29°07′53″—29°23′19″之間。東與富順縣相連,西與自流井區(qū)毗鄰,南與宜賓市交界,北與大安區(qū)接壤,距自貢市中心區(qū)13千米。沿灘區(qū)地形特點(diǎn)是西北高,東南低,溪溝多,山丘廣布,平壩狹小。截至2019年8月31日,轄11鎮(zhèn)和九洪、劉山2鄉(xiāng),有23個(gè)社區(qū)、170個(gè)行政村,轄區(qū)面積466.71平方公里。2021年,地區(qū)生產(chǎn)總值250.75億元。截至2022年末,全區(qū)常住人口23.9840萬人。